みつあみマラサダ日記

アメリカ、虹の州在住のみつあみマラサダが、日常のあれこれ、お気に入りの食べ物や生活雑貨、ふと考えたことなどをのんびり書いていきます。

2019-07-22から1日間の記事一覧

【低糖質/ケトダイエット】6-10日目食べたものアップデート&低糖質ヘビロテご飯メニュー・コツ紹介

深夜に飯テロされてカップ焼きそばや白米が恋しくなったりしながらも、なんとか順調にケトダイエットを続けて11日がたった。今日は6−10日目に私が食べたものと、低糖質な食事にする私なりのコツ、そして今回ヘビロテした低糖質ご飯などを紹介したいと思…